SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • [...] ja się pytam dlaczego nie można łączy cjc i ghrp w jednej butli? Jakieś naukowe wyjaśnienie ?? :)) Są mmixy gdzie mamy gotowe ghrp i cjc Co do pytania Najlepiej dać stosunek 1 do 1 w tym wypadku dwa opakowania cjc i mamy 10mg do 10mg i rozrobic sobie w 3 czy tam 4 cm wody w zależności ile chcemy kresek wbijać. Sam tak robię i sprawdź się :))

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11174 Data: 2016-02-10 00:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona herbata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problemy trawienne. Dotyczy to każdej herbaty. 2. Możesz mieszać do woli. Jak lubisz. 3. Nie zwracam uwagi na takie szczegóły. Piję dowolne herbaty, zioła, itp. 4. Tyle, ile masz ochotę. Nie ma to specjalnego znaczenia. Jak pijasz dużo, to warto zwrócić uwagę na zęby nie częste ich mycie. 5. Jak Tobie smakuje. Nie jest to istotne. Wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2020-09-15 09:41:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spalanie energii z TŁUSZCZU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak obliczyć tkankę tłuszczową w ciele to poszukaj o tym tematu na sfd był i to nie jeden, albo zmierzyć za pomoca maszyny można. Gdzieś czytałem, ze organizm może spalić pewną ilość tłuszczu i choćby nie wiem ile byś odjął kcal to z tego niedoboru poleci mięsień, a nie tłuszcz. Na redukcji zawsze ileś tam mięśnia poleci

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2011-02-06 19:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i jedyne 89 cm dosiężnego wyskoku:) niestety psyche słaba i brak zdolności liderowania drużynie. jeśli się tego nauczy będzie nie do zatrzymania. zachęcam do opisania swego ulubionego gracza - może być także z przeszłości - niech zgadnę ile osób umieści Jordana;) - chociaż tylko ja i erminho udzielamy się w tym temacie, a to przeciez temat rzeka.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8470 Data: 2005-07-20 14:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naj dla chudych superrrrr

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest po prostu gainer z duza iloscia weglowodanow. Jest wiele takich na rynku. A co innego jeszcze probowales i ile wtedy ci przychodzilo? Moze zle cwiczyles wtedy albo cos, moze byc wiele przyczyn. Nie postrzegajcie odzywki jako cudownego srodka dzieki ktoremu mozna uzyskac niewiadomo jakie przyrosty, to tylko pomaga dostarczyc nam troche [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2008-02-20 20:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zrobić podobnie tak jak Kris napisał. pon - push, nogi wt - pull czw - push, nogi pt - pull I normalnie maxy wyznaczamy, z tym, że każdy mikrocykl potrwa dłużej. Bo o ile normalnie 3 treningi na tydzień są (6/2tyg) to tutaj mamy "tylko" 2 treningi na daną grupę w tygodniu, czyli każdy mikrocykl trwa 3 tygodnie. Ale przerwy są [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2010-04-22 11:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 93-94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: 63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata 6. DIETA: Rozpisana przez trenera MASA MIĘŚNIOWA 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle: 1 Meta Solo, 2 Cykl Enan+meta, 3 cykl Meta+Cypionat+ boldenon 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2016-03-02 15:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks, garda, BÓL

    Post
    Sztuki Walki

    Układałem już kiedyś plan FBW ale to nie moja bajka. Ile się już tych poradników naczytałem a i tak g**** z tego. Coś tam ułożyłem ale i tak było lipne. Teraz jadę na siłę dużym ciężarem a potem na mase znowu. "boksowanie ze sztangielkami" słyszałem że po tym można się nieźle po kontuzjować. "najlepiej jest robic tzw [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8022 Data: 2010-10-19 17:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks, garda, BÓL

    Post
    Sztuki Walki

    [...] były tylko po to żeby jak najmniejszym kosztem być jak najbardziej skutecznym. Szczeżyć zęby i napinać się przy uderzaniu można, i silny chłop pewnie uderzy mocno, tyle żę ile czasu da rade tak uderzać? dobry technik uderzy jeszcze mocniej z uśmiechem na twarzy. Pracuj kolego nad techniką i nie doszukuj się poprawy wytrzymałości w cwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8022 Data: 2010-11-05 08:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej (dieta,trening, suple) 10 m stażu

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj bilans na lekko plus w dni treningowe i lekki deficyt w dni wolne. 1-2 tygodnie deloadingu i później można rozpocząć normalne treningi. Kreatyne ile bierzesz?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2016-07-07 20:09:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • afp najdroższa ,,odżywka'''' świata

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wykorzystywano embriony do produkcji kosmetyków. I co? Jakoś nie kosztowały kilku milionów euro. 2)w kwestii hormonów: nie znam się, więc nie będę się sprzeczał, ale o ile mi wiadomo hormony są podawano w o wiele większych dawkach i to w cyklach, żeby były skuteczne. Nie ma takiej siły, żeby ktoś po 1g osiągnął cokolwiek. Takie historie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9941 Data: 2007-03-26 12:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH Frag, Cardarine

    Post
    Doping

    Ogólnie zawsze jadła przed treningiem dla tego myślimy na jaką godz. dać Frag bo trochę trening siłowy po nocy bez posiłku nie za fajnie się widzi Może lepiej przed snem? Było by 1-2h po ostatnim posiłku GW 1x15mg Ile ogólnie frag działa tak żeby można było po nim juz coś zjeść?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2022-03-13 10:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na SIŁE pod MMA w domu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i robisz to http://www.youtube.com/watch?v=rGkJZoycSr8 porządnie, dynamicznie, 30 sekund pompek 5- jako że jesteś cienki na drążku, chwytasz sie, i robisz tyle ile dasz rady w ciągu pół minuty, możesz sie bujać, a jak jesteś tak cienki że z bujaniem nie dajesz rady już to opuszcasz sie na ziemie i próbujesz z wyskoku sie dociagnąć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2012-01-03 11:03:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Start z dietą CKD - ładowanie węgli i inne...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze jakbys wypelnil ankiete. CKD to koniecznosc? nie mozesz na zbilansowanej pojechac skoro masz zle doswiadczenia z ww dieta przez utrate miecha? 1. to zalezy od tego ile masz tluszczu do spalenia. 2. 10g wystarczy, ale i tak jest ciezkie do osiagniecia dla przecietnego zawodnika bez zarzucenia carbo. 3. carbo i bialko jak najbardziej. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2010-03-03 13:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie mówić, że on się szanuje itd. tylko NIKT nie da mu takich pieniędzy co np. za walkę z Lesnarem UFC... Poprostu został się na lodzie i albo dołączy do UFC i zarobi max ile się da albo dołączy do jakiejś mniejszej organizacji typu Dream albo Strikeforce i dostanie dużo dużo mniej kasy za każdą walkę. UFC 100 miało ok. 1,5 mln wykupionych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-07-25 10:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co cwiczyć aby sie obronić ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przykrej styacji, badz ucieczki od niej. Dwa gdy zostaniesz napadniety w miejscu publicznym, badz w innym mijescu pamietaj ze twoim sprzymierzencem jest krzyk. Krzyc ile sie da, moze to przestraszyc spracow a tobie dodac animuszu.A co najwazniejsze sciagnie atencje ludzi (chodz na nich nie mozna do konca polegac :P) Pytasz na co mozesz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2003-02-06 02:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest mit, ile razy mozna pisac, ze to tylko wrazenie, bo wlos jest sciety i koncowka nie jest taka cienka jak przed goleniem, przez co wydaje sie grubszy, mimo ze wcale taki nie odrasta? nawet na discovery kiedys o tym bylo...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2009-05-09 17:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierszy cykl-Superka

    Post
    Doping

    1.Czy 7 tyg to nie za dlugo? jest OK 2.Co po cyklu. Ile clomidu jakies dodatki itp. clomid 20tab powinno styknac 3.Co podczas cyklu mozna jeszcze dodac. (bialko i gainer beda!) ZMA, tran, lecytyna, jakis preparat witaminowy 4.Czy przy samej superce wyniki beda dobre ? Jakich efektow moge spodziewac sie po takim cyklu. Masa sila itp. z 7kg [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5756 Data: 2005-02-18 00:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a związek choćby z chorobą Alzheimera czy rozrostem nowotworu jeśli juz taki jest, bo na takie informacje też można trafic w necie-tylko kwestia na ile są one prawdziwe Tlenek azotu to molekuła potężna - cząstka życia i śmierci. "Przebadaliśmy jej związek z chorobą Alzheimera. Bez wątpienia bierze udział w rozwoju tego strasznego schorzenia. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5311 Data: 2009-04-09 20:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Sauber F1 Team

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] teamu przez jego kierownictwo. Ewentualne pozostanie na stanowisku szefa zespołu jest dla Theissena otwartą sprawą. Taka decyzja zostanie podjęta po sprzedaży fabryki, o ile do niej dojdzie. - Mogę wykluczyć to, że zostanę właścicielem teamu. W tej chwili trudno przewidzieć wyniki negocjacji. Można tylko powiedzieć, że istnieje szansa na [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10109 Data: 2009-09-08 02:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)